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Le service Info-Santé/Info-Social peut répondre à vos questions courantes sur la santé physique et mentale, ou vous diriger vers la bonne porte dans le système de santé et de services sociaux.
Cette ligne téléphonique offre de l’aide immédiate aux personnes en détresse ou suicidaires et à leur proche. La communication est confidentielle et gratuite.
Revivre est une association venant en aide aux personnes souffrant de troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires et à leurs proches. Ils offrent du soutien et de l’information par téléphone, par courriel et via des groupes d’entraide ou d’ateliers d’autogestion.
Besoin d’aide pour compléter l’outil Aller mieux à ma façon? Les intervenants de l’organisme Revivre sont formés à l’utilisation de l’outil papier et web. Nous vous invitons à les contacter pour recevoir un accompagnement.
Téléphone : 1-866-738-4873 | Site web : www.revivre.org
Les CLSC offrent des soins médicaux et psychosociaux. Les intervenants du CLSC peuvent aussi vous référer à un médecin de famille et aux organismes communautaires de votre région.
Téléphone : 1-866-738-4873 ou 8-1-1 | Site web : sante.gouv.qc.ca/repertoire-ressources
Les pharmaciens peuvent vous offrir des conseils gratuits sur votre médication et leurs effets secondaires. Consultez-les à votre pharmacie de quartier.
Les psychologues et les psychothérapeutes peuvent vous aider à diminuer votre détresse et résoudre vos difficultés psychologiques.
Pour trouver un psychologue – Téléphone : 1-800-561-1223 | Site web : http://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide
Les travailleurs sociaux peuvent vous aider à acquérir les compétences et les ressources pour améliorer votre fonctionnement social.
Pour trouver un travailleur social – Téléphone : 1 888 731-9420 | Site web : http://membre.otstcfq.org:82/
Pour trouver un médecin de famille, vous devez d’abord vous inscrire au Guichet d’accès à un médecin de famille (GAMF) de votre territoire.
Pour trouver les coordonnées de votre GAMF – Site web : https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/consulter-un-professionnel/inscription-aupres-d-un-medecin-de-famille/
J’inscris dans le tableau ci-dessous les coordonnées de mes propres ressources d’aide.
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